皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ　アゼリアモール館林店の町田です 本日は「筋膜リリース」についてご紹介させて頂きたいと思います！ 皆様は筋膜はご存知ですか？ 筋膜とは、全身の筋肉を覆っている薄い膜のことを言いま […]

こんにちは！ディーズスポーツプラザ アゼリアモール館林店の小竹です！ 最近では日中が暖かく、朝晩が秋らしく冷える日も多くなりましたね！ 日中の寒暖差や、お仕事中の室内冷房完備などで、体を冷やし過ぎてしまうことはないですか […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の岩渕です。 9月も残り2日となりました。 先月に引き続きたくさんの方にご入会頂きとても嬉しく思います！ また施設の方も徐々に完成に近づいて参りました！ 来 […]

皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ　アゼリアモール館林店の町田です！ 本日はディーズのスタジオレッスンについてご紹介させて頂きたいと思います！ ディーズでは様々なレッスンを多数ご用意しております。 初めての方はな […]

みなさま、こんにちは！ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の小竹です！ 本日は筋トレについてご説明致します！ 特に本日は女性必見ですよ！ 「筋トレ」と聞くとムキムキになってしまうのではないか、というイメージをお持ち […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の岩渕です！ 館林店の工事が開始してから約1ヶ月が経過し、施設もどんどん完成に近づいてきています。 間も無く内覧会も始まりますので、とても待ち遠しいですね！ […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ館林店の町田です！ 本日はディーズサークルの内容についてご紹介したいと思います！ ディーズサークルとは、トレーナーと会員様1人〜最大6人までの人数で少人数で行い、ご入会してくだ […]

みなさまこんにちは！ディーズスポーツプラザ館林店の小竹です！ 「メリハリのある体になりたい！」「痩せて綺麗になりたい！」などと、みなさまそれぞれ目標をお持ちかと思います！そのみなさまが目標とされていることを実現するために […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ館林店の岩渕です。 本日はディーズの大人気レッスングループブラストのご紹介です。 私も担当しているブラストレッスンですが ステップ台を用いて登ったり降りたり、回ったりなど様々な […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ館林店の町田です！ 本日は「パーソナルトレーニング」についてご紹介したいと思います！ まず、ディーズに来て頂いた方には皆様に初めにカウンセリングを受けて頂き、そのカウンセリング […]