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ディーズの強み

ディーズが自信を持ってお勧めする

成功への3(スリー)ステップ

step1

まずは骨盤をリセットして
サイズのダウンをめざしましょう!

骨盤のゆがみを解消すれば劇的にサイズが変わります。体脂肪や体重が減るのには少しだけ時間がかかるので、まずは体のゆがみを整えてサイズのダウンを第一に考えましょう。お洋服のサイズやベルトの位置が驚くほど変わりますよ。
step2

コアのトレーニングをして
日常生活で使える体になろう

コアの安定と運動機能の向上が目的です。立つときや歩いているときによろけたり、バランスがとれなかったりしてちょっと嫌な気持ちになったりしませんか?こうした運動機能を向上させるのはコアの安定が大切です。
トレーニングを通じて皆様の筋力も上がってくる時期ですので、次のステップでそろそろ「体脂肪を撲滅」していきましょう!!
step3

体脂肪を撲滅しよう!

体脂肪を落とすための身体作りはしっかりとできあがりました。サイズもダウンし、運動機能も向上しました。
実は特別なことは必要ありません。我々D’sトレーナーがお勧めするトレーニングメニューやスタジオレッスンをこれまで通り週1回は続けてください。以前とは違いすっかり燃えやすい身体になっているはずです。

ディーズトレーニング3セット

レッスン内容

ボディアタック

ズンバ

美骨盤調整エクササイズ

グループセンタジー

インパクト

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料金のご案内

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有酸素マシン

筋トレマシン

カウンセリングルーム

パーソナル
トレーニングルーム

骨盤リセットエリア

スタジオ

パーソナルシャワールーム

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お知らせ

  • 8月入会キャンペーン!!

    皆様こんにちは!ディーズスポーツプラザ太田店です! 8月入会キャンペーンのお知らせです! 【入会特典】 ・入会金、登録料0円 ・水素水、タオル、ロッカー2ヶ月間0円 ・サークル3ヶ月0円 ・パーソナル1回体験無料 そして […]
  • 太田店営業時間短縮に関するご案内

    【太田店営業時間短縮に関するご案内】   平素はディーズスポーツプラザ太田店ならびにホットヨガ&コラーゲンスタジオREBEAU太田店をご愛顧賜り誠にありがとうございます。   7/19(火)〜7/24(日)の期間 […]
  • 休館のお知らせ

    【太田店休館に関するご案内】 平素はディーズスポーツプラザ太田店ならびにホットヨガ&コラーゲンスタジオREBEAU太田店をご愛顧賜り誠にありがとうございます。 現在スタッフの中で陽性者が1名、体調不良により発熱し […]
 

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ご不明な点やご心配な点は事前にお問い合わせください。

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