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〜ディーズのコロナ対策について〜

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ディーズの強み

ディーズが自信を持ってお勧めする

成功への3(スリー)ステップ

step1

まずは骨盤をリセットして
サイズのダウンをめざしましょう!

骨盤のゆがみを解消すれば劇的にサイズが変わります。体脂肪や体重が減るのには少しだけ時間がかかるので、まずは体のゆがみを整えてサイズのダウンを第一に考えましょう。お洋服のサイズやベルトの位置が驚くほど変わりますよ。
step2

コアのトレーニングをして
日常生活で使える体になろう

コアの安定と運動機能の向上が目的です。立つときや歩いているときによろけたり、バランスがとれなかったりしてちょっと嫌な気持ちになったりしませんか?こうした運動機能を向上させるのはコアの安定が大切です。
トレーニングを通じて皆様の筋力も上がってくる時期ですので、次のステップでそろそろ「体脂肪を撲滅」していきましょう!!
step3

体脂肪を撲滅しよう!

体脂肪を落とすための身体作りはしっかりとできあがりました。サイズもダウンし、運動機能も向上しました。
実は特別なことは必要ありません。我々D’sトレーナーがお勧めするトレーニングメニューやスタジオレッスンをこれまで通り週1回は続けてください。以前とは違いすっかり燃えやすい身体になっているはずです。

ディーズトレーニング3セット

レッスン内容

ボディアタック

グループブラスト

ズンバ

グループファイト

美骨盤調整エクササイズ

グループセンタジー

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    ディーズスポーツプラザ太田店責任者の川島史哉です! 1996年2月12日生まれ 趣味 バスケ観戦 好きな食べ物 寿司 担当レッスン ・BODY ATTACK ・LESMILLS CORE ・Impact 幼少期の頃肥満気 […]
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    みなさまこんにちは。 ディーズ太田店の小林です!   平成8年生まれ 兄2人に揉まれながらすくすく育ちました。 バレーボールを小学2年生からやっていて 今でもたまにやっています! 趣味は海外旅行で最近はカフェ巡りも はま […]
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    日頃よりディーズスポーツプラザ太田店をご利用いただき誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、弊社では下記の期間を夏季休業とさせて頂きます。 8/17(火)10:00より通常営業となります。 夏季休業中はご不便をお掛け […]
 

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