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〜ディーズのコロナ対策について〜

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ディーズの強み

ディーズが自信を持ってお勧めする

成功への3(スリー)ステップ

step1

まずは骨盤をリセットして
サイズのダウンをめざしましょう!

骨盤のゆがみを解消すれば劇的にサイズが変わります。体脂肪や体重が減るのには少しだけ時間がかかるので、まずは体のゆがみを整えてサイズのダウンを第一に考えましょう。お洋服のサイズやベルトの位置が驚くほど変わりますよ。
step2

コアのトレーニングをして
日常生活で使える体になろう

コアの安定と運動機能の向上が目的です。立つときや歩いているときによろけたり、バランスがとれなかったりしてちょっと嫌な気持ちになったりしませんか?こうした運動機能を向上させるのはコアの安定が大切です。
トレーニングを通じて皆様の筋力も上がってくる時期ですので、次のステップでそろそろ「体脂肪を撲滅」していきましょう!!
step3

体脂肪を撲滅しよう!

体脂肪を落とすための身体作りはしっかりとできあがりました。サイズもダウンし、運動機能も向上しました。
実は特別なことは必要ありません。我々D’sトレーナーがお勧めするトレーニングメニューやスタジオレッスンをこれまで通り週1回は続けてください。以前とは違いすっかり燃えやすい身体になっているはずです。

ディーズトレーニング3セット

レッスン内容

ボディアタック

グループブラスト

ズンバ

グループファイト

美骨盤調整エクササイズ

グループセンタジー

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お知らせ

  • 書初めイベント実施中

    あけましておめでとうございます! ディーズ太田店では、書初めイベントを行っています。 ご自身のお好きな文字や、言葉、なんでもOK!お書きください! 書道9段のスタッフ篠田が皆様の作品の中から3つ選び、 3名様に景品を差し […]
  • VSスタッフイベント

    新年明けましておめでとうございます。 1月イベントのお知らせです! 1月はスタッフとの対決方式となっています。 2ヶ月間で選択したスタッフよりも体脂肪を減らすことができたら景品獲得となります! 参加費は無料ですのでどしど […]
  • 【6周年記念ダイエット&プログラム】

    【6周年記念ダイエットプログラム】 食事指導+パーソナルトレーニング16回の2ヶ月間短期集中ダイエットコース! トレーナーがマンツーマンで食事面も運動面も徹底的にサポートさせていただきます! 今回は6周年を記念しまして […]
 

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