ご予約、ご入会受付中！
お気軽にご連絡ください！
ディーズの強み
ディーズが自信を持ってお勧めする
成功への3（スリー）ステップ
まずは骨盤をリセットして
サイズのダウンをめざしましょう！
骨盤のゆがみを解消すれば劇的にサイズが変わります。体脂肪や体重が減るのには少しだけ時間がかかるので、まずは体のゆがみを整えてサイズのダウンを第一に考えましょう。お洋服のサイズやベルトの位置が驚くほど変わりますよ。
コアのトレーニングをして
日常生活で使える体になろう
コアの安定と運動機能の向上が目的です。立つときや歩いているときによろけたり、バランスがとれなかったりしてちょっと嫌な気持ちになったりしませんか？こうした運動機能を向上させるのはコアの安定が大切です。
トレーニングを通じて皆様の筋力も上がってくる時期ですので、次のステップでそろそろ「体脂肪を撲滅」していきましょう！！
トレーニングを通じて皆様の筋力も上がってくる時期ですので、次のステップでそろそろ「体脂肪を撲滅」していきましょう！！
体脂肪を撲滅しよう！
体脂肪を落とすための身体作りはしっかりとできあがりました。サイズもダウンし、運動機能も向上しました。
実は特別なことは必要ありません。我々D’sトレーナーがお勧めするトレーニングメニューやスタジオレッスンをこれまで通り週1回は続けてください。以前とは違いすっかり燃えやすい身体になっているはずです。
実は特別なことは必要ありません。我々D’sトレーナーがお勧めするトレーニングメニューやスタジオレッスンをこれまで通り週1回は続けてください。以前とは違いすっかり燃えやすい身体になっているはずです。
ディーズトレーニング3セット
レッスン内容
コアフェクト
クラッシュ
ズンバ
スタートエアロ
ディーズインパクト
ボディアタック
グループブラスト
グループセンタジー
ご予約、ご入会受付中！
お気軽にご連絡ください！
ご予約、ご入会受付中！
お気軽にご連絡ください！
お知らせ
-
年末年始営業時間のお知らせ
みなさまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店です。 年末年始の営業時間のお知らせです。 12月28日（土）10：00〜19：00 12月29日（日）〜1月3日（金）休館日 1月4日（土）10：00〜21 […] -
12月16日休館日のお知らせ
みなさまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ 前橋ローズタウン店です。 12月16日月曜日ですが 施設点検日の為終日休館日とさせていただいております。 会員のみなさまには大変ご迷惑をおかけいたしますが何卒、ご理解ご協力宜 […] -
特別紹介キャンペーン
12月特別紹介キャンペーン！！ お得な特典が紹介者様入会者様にもつきます！！ 皆さんの周りで身体にお悩みのある方はいらっしゃいませんか？ いらっしゃいましたら是非！ディーズの紹介制度をご利用ください！
ご入会フォーム
必要事項をご入力ください。フォーム送信後、お客様にご予約確認のメールが届きます。 ご来店予定日に当クラブにご来館いただき、正式入会手続きを行います。
ご不明な点やご心配な点は事前にお問い合わせください。
入会予約・お問い合わせは本フォームより24時間受付けております。
スタッフさんも親切で楽しく運動できてます！
レッスンでトレーナーの方が優しく見てくれてやりやすい環境です！
スタッフさんの心遣いや、楽しく通える様に楽しいイベントを考えて下さったりと、とても心暖まるスポーツジムです⤴️このジムを選んで通えている事に誇りに思いまーす♪
いっぱい誉めたから…いい事あるかなぁ～
(￣▽￣;)？ (゜゜;)＼(--;)
