ご予約、ご入会受付中!

お気軽にご連絡ください!

ディーズの強み

ディーズが自信を持ってお勧めする

成功への3(スリー)ステップ

step1

まずは骨盤をリセットして
サイズのダウンをめざしましょう!

骨盤のゆがみを解消すれば劇的にサイズが変わります。体脂肪や体重が減るのには少しだけ時間がかかるので、まずは体のゆがみを整えてサイズのダウンを第一に考えましょう。お洋服のサイズやベルトの位置が驚くほど変わりますよ。
step2

コアのトレーニングをして
日常生活で使える体になろう

コアの安定と運動機能の向上が目的です。立つときや歩いているときによろけたり、バランスがとれなかったりしてちょっと嫌な気持ちになったりしませんか?こうした運動機能を向上させるのはコアの安定が大切です。
トレーニングを通じて皆様の筋力も上がってくる時期ですので、次のステップでそろそろ「体脂肪を撲滅」していきましょう!!
step3

体脂肪を撲滅しよう!

体脂肪を落とすための身体作りはしっかりとできあがりました。サイズもダウンし、運動機能も向上しました。
実は特別なことは必要ありません。我々D’sトレーナーがお勧めするトレーニングメニューやスタジオレッスンをこれまで通り週1回は続けてください。以前とは違いすっかり燃えやすい身体になっているはずです。

ディーズトレーニング3セット

レッスン内容

スタートエアロ

ファンエアロ

ボディアタック

ファンステップ

ズンバ

グループファイト

フローヨガ

ベーシックヨガ

ピラティス

グループセンタジー

ポルドブラ

ピラティス&コアトレ

ご予約、ご入会受付中!

お気軽にご連絡ください!

料金のご案内

施設のご案内

ランニングマシン

有酸素マシン

筋トレマシン

カウンセリングルーム

パーソナル
トレーニングルーム

骨盤リセットエリア

スタジオ

パーソナルシャワールーム

ご予約、ご入会受付中!

お気軽にご連絡ください!

お知らせ

  • 【パーソナル体験会開催!】

    皆さまこんにちは! ディーズ足利店です☀️   1月26日~2月29日までパーソナル体験会を開催致します!   《パーソナルトレーニングとは?》 トレーナーとマンツーマンでトレーニングやストレ […]
  • 脂肪買取イベント開催!

    みなさんこんにちは! ディーズ・リビュー足利店です! 本日は会員の皆様に脂肪買取イベントのお知らせです( ^ω^ ) 脂肪買取イベントとは自分の体重が減った量で月会費が最大5000円割引なるビッグイベントです! コースは […]
  • 【食事講座、開催!】

    皆さまこんにちは! ディーズ・リビュー足利店よりお知らせです📢 2月18日(火曜日) 12時〜13時 20時〜21時 場所:グリーンエリア 参加料:無料 予約制 先着7名 持ち物:筆記用具、メモ ベストボ […]
 

ご入会フォーム

必要事項をご入力ください。フォーム送信後、お客様にご予約確認のメールが届きます。 ご来店予定日に当クラブにご来館いただき、正式入会手続きを行います。

ご不明な点やご心配な点は事前にお問い合わせください。

入会予約・お問い合わせは本フォームより24時間受付けております。





※タップして日付を選択してください。