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〜ディーズのコロナ対策について〜

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ディーズの強み

ディーズが自信を持ってお勧めする

成功への3(スリー)ステップ

step1

まずは骨盤をリセットして
サイズのダウンをめざしましょう!

骨盤のゆがみを解消すれば劇的にサイズが変わります。体脂肪や体重が減るのには少しだけ時間がかかるので、まずは体のゆがみを整えてサイズのダウンを第一に考えましょう。お洋服のサイズやベルトの位置が驚くほど変わりますよ。
step2

コアのトレーニングをして
日常生活で使える体になろう

コアの安定と運動機能の向上が目的です。立つときや歩いているときによろけたり、バランスがとれなかったりしてちょっと嫌な気持ちになったりしませんか?こうした運動機能を向上させるのはコアの安定が大切です。
トレーニングを通じて皆様の筋力も上がってくる時期ですので、次のステップでそろそろ「体脂肪を撲滅」していきましょう!!
step3

体脂肪を撲滅しよう!

体脂肪を落とすための身体作りはしっかりとできあがりました。サイズもダウンし、運動機能も向上しました。
実は特別なことは必要ありません。我々D’sトレーナーがお勧めするトレーニングメニューやスタジオレッスンをこれまで通り週1回は続けてください。以前とは違いすっかり燃えやすい身体になっているはずです。

ディーズトレーニング3セット

レッスン内容

スタートエアロ

ファンエアロ

ボディアタック

ファンステップ

ズンバ

クラッシュ

フローヨガ

グループセンタジー

ピラティス

インパクト

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お知らせ

  • 【4月ダイエット塾エントリー開始中!】

    【ダイエット塾エントリー開始!】 皆さまこんにちは! ディーズ・リビュー足利店です。 4月24日(日)よりダイエット塾を開講します! ダイエット塾とは? ・営業時間前のジム貸切! ・2ヶ月間で合計8回の少人数制トレーニン […]
  • ホットヨガ体験実施中!

    ディーズでは女性限定ホットヨガ(リビュー)もやっています! ・タオルセット(バスタオル1枚フェイスタオル1枚) ・ヨガマット 無料で貸し出しています! ※ただし、お飲み物ははご持参いただきますようよろしくお願い致します。 […]
  • 【短縮営業のお知らせ】

    【短縮営業のお知らせ】 日頃よりディーズ・リビュー足利店をご利用いただき誠にありがとうございます。 現在コロナウイルス感染が拡大しており、栃木県でまん延防止等重点措置の要請が出ていることを受け、皆様やスタッフの安全を第一 […]
 

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