こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店支配人の茂木です！ 寒暖の変化が激しいです。 体調の管理には十分気を付けたいですね。 今回は月に一度開催される塚田トレーナーによる全体研修です！ 今回の内容は主に下半身の筋肉と腰 […]

こんにちは、ディーズスポーツプラザ太田店の高橋です。 ディーズでは、入会していただいた会員様全員に初回カウンセリングというものを実施しております。内容としては、３D姿勢分析システムで体の歪みを検査します。体の歪みはほとん […]

皆さんこんにちは。ディーズスポーツプラザ太田店光山です。 今回は【体幹】ついてお話ししたいと思います。 皆さんもよく体幹という言葉を耳にするかと思います。腹筋のことだと思う方もいらっしゃるかもしれません。 実は、腹筋だけ […]

皆さまこんばんは。ディーズスポーツプラザ太田店辺見です。 寒くなり運動が億劫になりなかなか思うような成果がでない方も多いはずです。 この写真をみてください。   こちらはうちのスタッフがマンツーマンでトレーニン […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 早速ですが、今日は私が担当している「グループセンタジー」というレッスンのご紹介いたします。 なんと、グループセンタジーは群馬県ではディーズにしかないプログラムなんで […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。 まだ寒い日が続いていますが、昼間は少しづつ暖かい陽気の日が増えましたね(^-^) そんな時はリラックスしながら、身体を動かしたいですね！ そこで本日は、 ディ […]

こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店支配人の茂木です！ 今回はディーズスポーツプラザでダイエットを頑張っているお二人を紹介します！ Oさんは11月に入会してから13キロもダイエットに成功！ Kさんも10キロと素晴ら […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 ディーズスポーツプラザ太田店はオープンしてから２ヶ月が経ちました。 毎日たくさんの方が来館され、トレーニングに励まれています(^^) 多くの方が様々な悩みをお持ちで […]

皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です！ 今回は、キング・オブ・エクササイズと言われる【スクワット】についてお話します。 皆さんの中では、スクワットは ・ただの膝の曲げ伸ばし ・脚を鍛える筋トレ など思 […]

皆さまこんにちは。ディーズスポーツプラザ太田店邉見でございます。 さて皆さまはもう相互利用で邑楽店や足利店に行ってみたでしょうか？ 太田店には本日もたくさん他店舗の会員さまが遊びに来てくれました。 写真の方は足利の会員さ […]