皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店光山です。 今日は私と辺見インストラクターが担当しているレスミルズプログラムの１つの【ＣＸ－ＷＯＲＸ】についてお話しします。 CX-WORXはどういうことをするのかというと、 […]

皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店辺見でございます。 冬の冷え込みは未だ続いていますが、皆さま体調などいかがでしょうか？ 本日は4月から太田店に配属になるニューフェイス！岩渕直人をご紹介いたします！ &nb […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店 相子です。 昨日は突然の雪でまた寒くなり、また気温が下がりましたがいかがお過ごしですか？ そんな時こそ筋肉をつけて内面から暖まれたら良いですよね？(^o^) そこで本日は […]

みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 さて、今日のブログでは最近会員様からいただいた、嬉しいお言葉をご紹介したいと思います！ ・20代女性 「筋トレはムキムキになると思っていたからやりたくないと […]

こんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店支配人の茂木です！ 今回は後輩の育成についてです！ ディーズスポーツプラザでは、トレーナー研修や社外研修以外にも、先輩から後輩へ直接インストラクションを行います。 「どのスタッフ […]

こんにちは、ディーズスポーツプラザ太田店の高橋です。 オープンしてから4ヶ月、しっかりと継続することで、様々な成果を出している方がたくさんいらっしゃいます！！ その中でも今日は、ジムトレーニングやスタジオレッスン、奥様の […]

皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 突然ですが、皆さんは自分自身のカラダに何か悩みをお持ちではありませんか？ ・ダイエット ・姿勢 ・腰痛、肩こり ・冷え症 ・骨盤の歪み など、人それぞれに悩みが […]

皆さまこんにちは！ディーズ太田店の辺見です。 さて、先日テレビを見ていたらPONでレスミルズプログラムの特集が放送されていました。 レスミルズとは世界的に大人気のレッスンプログラムで ダンス系のレッスンの『ボディジャム』 […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。 本日は入会していただいた、S様のご紹介です！ S様は学生の時に腰がすべり症と診断され、部活のバレーを続け、今では股関節、膝に痛みを感じるようになってしまったそ […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 早速ですが、今回はディーズの「楽しみ方」をご紹介します！ まずは初回カウンセリングにて、自分の身体の状態とゆがみ改善方法を知っていただきます。 それだけでも実は非常 […]