皆様こんにちは。ディーズスポーツプラザ太田店　光山です。 今回の写真はディーズでトレーニングを楽しんでいる会員さまたちです。 ディーズではトレーニングマシンはもちろん、スタジオレッスンや有料プログラムのキネシスシェイプな […]

皆さまこんにちは！ディーズ太田店の辺見です！ さて、いきなりですが皆さまは、肩こりや腰痛、冷え性やぽっこりお腹などでお悩みなどはございませんか？ そして、原因も分からずつらい思いをしている方も多いとおもいます。 ディーズ […]

皆様こんにちは！ディーズ太田店の荒川です。 本日は筋力トレーニングについてご紹介したいと思います！ まず、何故私たちに筋トレが必要なのか、ご存知でしょうか？ 地球には重力があります。筋力が衰えてしまうと、その重力に耐える […]

みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 本日のテーマは”有酸素運動”です！ 有酸素運動とは、ウォーキング・ランニング・水泳・サイクリングなど長時間にわたって行う運動のことを […]

みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 本日は１月からディーズでトレーニングを始めたS様をご紹介します。 S様はお仕事が忙しい中でも、トレーニングの時間を作り週に２〜３回頑張っています！ トレーニ […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の岩渕です。 私事ですが先日大学を無事に卒業して参りました（笑） これからはディーズ一筋で精一杯会員様の成果と笑顔を追求していきたいと思います！ さて今回は筋膜リリースに […]

皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店　光山です。 突然ではありますが、我々ディーズスタッフは会員さまに【成果】と【笑顔】を提供するクラブを目指しています。 笑顔とは、我々が提供することを会員さまに喜んでいただく […]

皆さまこんにちは！太田店の辺見です！ さて、いきなりですが皆さまは楽しく効率良くトレーニングをする方法を ご存知でしょうか？ その方法はスタジオレッスンです！ ディーズでは月に２００以上の多彩なレッスンをご用意しています […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。 本日はスタッフも毎日飲んでいる、水素水についてお話します。 皆さん、水素水って知っていますか？最近はアスリートやモデルの方も愛飲している方が多く、話題のお水です！ […]

皆さまこんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の相子です！ フィットネスクラブに入会したけれど、 何をしていいかわからない… そもそも、なぜトレーニングが必要なのか？… 初心者の皆さんそんな悩みを抱えています。 なので […]