みなさま、こんにちは！ ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の小竹です！！ 本日は、写真のT様をご紹介します！ T様は今回ジムに通われるのは初めてで、ホットヨガやスタジオレッスンに興味を持ち「体を動かしたい！」との […]

みなさまこんにちは！ ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の小竹です。 普段生活の中で、骨盤に歪みがあると言われたことがある方が多いと思いますが、どこがどのように？どうして歪んでいるのか？みなさま自身ご存知でしょう […]

みなさまこんにちは！ ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店岩渕です！ 本日は、私の担当するレッスン、ボディアタックをご紹介します。 まず、ボディアタックですがこのレッスンは ・競技エアロビクスを取り入れた動きや ・ […]

みなさま、こんにちは！ ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の岩渕です！ ディーズ館林店は一昨日から内覧会がスタートし多くの会員様に足を運んでいただいております。 誠にありがとうございます！ 間も無くグランドオープ […]

皆様こんにちは！ ディーズスポーツプラザ アゼリアモール店の町田です！ 連日多くのご来館誠にありがとうございます！ 最近気温差が大きいので皆様は体調は大丈夫でしょうか？ さて、本日は写真のお二人をご紹介したいと思います。 […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の岩渕です。 9月も残り2日となりました。 先月に引き続きたくさんの方にご入会頂きとても嬉しく思います！ また施設の方も徐々に完成に近づいて参りました！ 来 […]

みなさま、こんにちは！ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の小竹です！ 本日は筋トレについてご説明致します！ 特に本日は女性必見ですよ！ 「筋トレ」と聞くとムキムキになってしまうのではないか、というイメージをお持ち […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の岩渕です！ 館林店の工事が開始してから約1ヶ月が経過し、施設もどんどん完成に近づいてきています。 間も無く内覧会も始まりますので、とても待ち遠しいですね！ […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ館林店の岩渕です。 本日はディーズの大人気レッスングループブラストのご紹介です。 私も担当しているブラストレッスンですが ステップ台を用いて登ったり降りたり、回ったりなど様々な […]

みなさま、こんにちは！ ディーズスポーツプラザ館林店小竹です。 本日はディーズでお勧めしている、「骨盤リセット」、「筋膜リリース」ついてご案内致します！ 体が硬い人ほどストレッチをせず、トレーニングばかりの方も多いかと思 […]