みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の相子です！ 今回は1月にご入会したF様をご紹介します！！ ご入会して約6ヶ月間、週２～３回程度ディーズで骨盤リセット、筋トレ・有酸素運動を行い、なんと！ 体重　ー3.95 […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 今回は「筋膜リリース」についてお話します。 筋膜リリースとは、従来のストレッチよりも簡単にカラダをほぐせるストレッチのことです。 写真のように整体グッズを使 […]

みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 今回は入会６か月のNさま（左）と２か月のKさま（右）をご紹介します！ お２人は職場が同じでペアでよく仕事をしているそうですが、ディーズで偶然会ったそうです（笑 […]

皆さまこんにちは！ディーズ太田店の辺見です！ いきなりですが夏が近づいてきて痩せなければ・・・なんて思っている方も多いと思います！ 特に女性は男性に比べ、健康や美に対しての関心が高いと言われています！ ですがフィットネス […]

皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。 本日はフレッシャーズチャレンジで、2回目測定で目標を達成したM様をご紹介します！ まずフレッシャーズチャレンジとは…？ 60日で１ヶ月おきに、それぞれ体脂肪ダ […]

皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 今回はディーズライフを楽しんでいる入会３か月の左からKさま・Tさま・Tさま・Wさまをご紹介します。 ４人のご入会の目的はズバリ！ダイエット！！ 平日の夜に骨盤リ […]

皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店 相子です！ 本日は日々皆様に楽しんでいただいてるレッスン、グループファイトのご紹介です！！ 気になる内容は… 音楽に合わせキック、パンチ、様々なファイトスタイルを用いた動 […]

みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 今回は入会２ヶ月のHさまをご紹介します。 Hさまはお仕事が忙しく、基本的に週に１〜２回程度しかトレーニングをすることができません。 しかし、ディーズに来たとき […]

皆さまこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の相子です！ 本日はフレッシャーズチャレンジで、見事に目標を達成したK様とC様をご紹介します！ まずフレッシャーズチャレンジとは… 60日で１ヶ月おきに、それぞれ体脂肪ダウ […]

みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 少しずつ暖かくなってきましたね。体調等はいかがでしょうか？ 今回は、先日ディーズライフをスタートしたＮさまのご紹介です！ Ｎさまは学生時代は部活動のテニスに明 […]