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ご自分にあったトレーニングとは？
皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。 本日は最近ご入会していただいた、O様のご紹介です！ O様は学生時代は甲子園を目指しており、日々練習の毎日で野球が生活の一部でした。 学校を卒業し、運動する機会 […]
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ご自分に合ったトレーニングとは？
皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。 本日は最近ご入会していただいた、O様のご紹介です！ O様は学生時代は甲子園を目指しており、日々練習の毎日で野球が生活の一部でした。 学校を卒業し、運動する機会 […]
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パートナーと切磋琢磨！
みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 今回は入会１ヶ月のNさま(右)とOさま(左)をご紹介します！ NさまとOさまはいつも2人で楽しそうにトレーニングやスタジオレッスンにチャレンジをしています。 […]
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筋トレで基礎代謝アップ！
皆様、こんにちは。 ディーズスポーツプラザ太田店 相子です。 本日は、基礎代謝と筋肉についてのお話です。 まず、基礎代謝は、内臓を動かしたり体温を維持するなどに使われるエネルギーです。 1日の総消費エネルギー＝基礎代謝（ […]
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女性だからこそ筋トレ！？
みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 突然ではありますが、このブログを読んでいる女性の方、今こんなお悩みをお持ちではありませんか？ ダイエット・肌荒れ・むくみ・冷え性・骨盤の歪みなど 悩まれている […]
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リニューアルイベント２日目終了！本当にありがとうございました！
みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 昨日５月２０日はリニューアルイベント・下半身ウィーク２日目でした。 １９日はバイクレッスン【フィールサイクル】 ２０日は岩渕・荒川による【グループブラストコラ […]
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自分のペースでトレーニング
みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の相子です！ 今回は２月にご入会したK様をご紹介します！！ K様は「前の体重に戻す」いう決心をしてディーズスポーツプラザに来てくださいました。 そしてご入会して約３ヶ月間、 […]
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太田店ニューフェイス！
みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ太田店の岩渕です。 だんだん暑くなってきましたがみなさん体調はいかがでしょうか？ 夏に向けて無理をせずに頑張っていきましょう！ 本日は先月から新たに太田店のスタッフに加わった落 […]
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関わりあうすべての方を笑顔に
皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 夏に向けて徐々に気温が暖かくなってきましたが、体調などはいかがでしょうか？ ディーズ太田店ではそんな暑さを吹き飛ばすほど盛り上がっていました！ ディーズ太田店は […]
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筋トレで心と体を健康に！
皆さんこんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店の光山です。 GWは楽しむことができましたか？会員様から食べ過ぎちゃったという声もチラホラ聞こえてきます笑 今回は、筋トレのメリットについてお話ししたいと思います。 皆さんの […]