ご自分に合ったトレーニングとは?

皆様、こんにちは。
ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。
本日は最近ご入会していただいた、O様のご紹介です!
O様は学生時代は甲子園を目指しており、日々練習の毎日で野球が生活の一部でした。
学校を卒業し、運動する機会が少なくなり年々筋肉、体力も減ってしまったそうです。
そこで!
ジムを探していたところ、ディーズにご見学に来ていただき、
ディーズでは初回サポートで3D姿勢分析、体組成計を図るのでその方の歪み、筋肉の量、脂肪の量を見させて頂いて、体に合ったトレーニングが出来る!という説明を受けて、ご入会を決めて頂きました!
ただ筋トレをするだけではなく、ゆがみを整えてから、その整えた状態をキープするためにその後に筋トレをすることがとても大切です。
O様も楽しく筋トレをし、最近ではスタジオレッスンにも参加しています!

ぜひ、皆様もご自身の体にあったトレーニングでディーズライフ、楽しみませんか?
皆様の体に対するお悩みや希望をディーズのスタッフにお聞かせください。
我々スタッフが精一杯サポートいたします!!
ディーズスポーツプラザ太田店スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております!!
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