みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ前橋ローズタウン店の新井です！
本日は、なぜ運動が必要なのかお話ししたいと思います。
「なぜ運動が必要なのか？」
「なぜ運動ではなければいけないのか？」
筋肉とは使わなければ衰えてしまいます。
筋肉が衰えてしまうと基礎代謝が落ちて太りやすい身体になってしまいます！
しかし、筋トレも過度に行ってしまえば筋肉に障害を起こしてしまう可能性もあるため
やりすぎも良くありません！
フィットネスジムが初めてという方は、まずなにからしていいかわからないという方が多くいらっしゃいます。
そんな方達のために！
ディーズでは初回カウンセリングというものを実施しておりその方に合ったトレーニング方法を提供致します！

本日は、お写真右側のN様が初回カウンセリングを受けてくださいました！
どんなお悩みも私たちスタッフが全力でサポート致します！
見学なども承っておりますので、ぜひ一度足を運んでみて下さい！
みなさまのご来館を心よりお待ちいたしております！