スタッフグログ

  • ボディアタックで脂肪燃焼!

    皆様こんにちは! ディーズスポーツプラザ前橋店の田代です! 本日は大人気レッスン!ボディアタックのご紹介です! ボディアタックは心肺機能とスタミナ、敏捷性の向上に特化した、運動を楽しみながら取り組めるクラスです! ジャン […]

  • ボクササイズで楽しく有酸素運動!

    皆様こんにちは!ディーズスポーツプラザ前橋店の飯塚です! 今回はH様を紹介したいと思います! H様は毎週土曜日19:15からのクラッシュに参加してくださいます。「楽しく脂肪燃焼できて最高!」とおっしゃっております。 クラ […]

  • 大人気!グループセンタジー!

    皆様こんにちは! ディーズスポーツプラザ前橋店の田代です! 本日はK様をご紹介します! K様はいつもグループセンタジーやボディアタックなど、様々なレッスンに参加して、楽しく運動されています♪ グループセンタジーはとても人 […]

  • 筋トレも一緒なら頑張れる!

    皆様こんにちは!ディーズスポーツプラザ前橋店の飯塚です! 本日紹介する会員様はI様です! I様は週一回のパーソナルトレーニングを行っていて、筋肉量を徐々に増やすことに成功しています! ディーズではパーソナルはもちろん、そ […]

  • 2ヶ月で楽しく変われる!

    皆様こんにちは! ディーズスポーツプラザ前橋店の田代です! 本日はK様とS様をご紹介します! お二人は入会されてから2ヶ月で体脂肪-2kgを達成しました! 同じ時期に入会されてレッスンを通じてお友達になったそうです♪ お […]

  • スカイヨガでリラックス♪

    皆様こんにちは! ディーズスポーツプラザ前橋店の田代です! 本日はK様とI様をご紹介します!   お2人はいつも様々なレッスンに参加してくださっています♪ 本日はスカイヨガに参加して下さいました! スカイヨガの […]

  • バランス良く筋トレと有酸素運動!

    皆様こんにちは!ディーズスポーツプラザ前橋店の飯塚です! 筋トレ、有酸素運動、いずれも1人だと苦手・やる気が出ないなどと感じる方も多いと思います。 そんな方に「ディーズランニング」をお勧めします! ディーズランニングとは […]

  • お友達と一緒で楽しさ倍増♪

    皆様こんにちは! ディーズスポーツプラザ前橋店の田代です! 本日は最近ご入会されたK様とT様をご紹介します! お2人は学生時代からのお友達で、一緒にレッスンに参加してくださっています! 本日はモムチャンダイエットのクラス […]

  • 自分に合った運動方法が見つかる!

    皆様こんにちは! ディーズスポーツプラザ前橋店の田代です! 本日は先月ご入会されたばかりの、A様をご紹介します! A様は走るのが大好きで、ディーズに来てからいつも1時間程度ランニングをされています! 最近では色々なレッス […]

  • バランスディスクで代謝アップ!

    皆様こんにちは!ディーズスポーツプラザ前橋店の飯塚です! 会員のT様が乗っている青い円盤状のものは、バランスディスクというものになります! バランスディスクは、その上に乗るだけで体幹やインナーマッスルの強化を行うことがで […]