今回ご紹介するのは写真手前の女性、Ｋ様です
Ｋ様はディーズに通われて約１年になります！(^^)

週末は毎週のようにディーズに来館されてトレーニングをされていたのですが、つい最近、職場の出張で約２週間ほどトレーニングができない日々が続いたそうです。
その期間は食事も変わってしまい、2週間でなんと、体重が4キロも増えてしまったそうです。

食事が変わったから体重が増えてしまったのもあるけど、運動しているのとしていないのではこんなにも違ってしまうのかと、とても驚いたとのことでした。
週末、一週間に1,2回の運動だったけど、改めてトレーニングの成果を感じられ、自分には運動がやっぱり必要だと感じることができたと仰って頂けました。

運動効果はすぐに出るものでもありませんし、見た目では、はっきりとすぐに分かるものでもありませんが、運動をしている方にしか気付くことができない体の変化は必ずあります。
ブログをご覧の皆様も、長い将来の自分のお体のために、運動でしか変われない効果を感じてみませんか？

ディーズでは担当による初回、定期カウンセリングや測定を行って運動の継続や成果を出せるような体制に力を入れております。
また、今なら、入会金や登録料は1円、パーソナルトレーニングや遺伝子検査も1円でご案内できます。

一度、ご見学にいらっしゃって下さい
皆様のご来館、心よりお待ちしております。