こんにちは、ディーズ足利店の田中です。

皆さんは「体が痛むなぁ」
という時、どうされていますか？

少しの痛みなら我慢できるかもしれませんが、
それが悪化し、日常生活に悪影響を及ぼすまでになるとストレスも溜まりますよね。

例えば、
腰が痛すぎて夜中に目覚めてしまう
膝が痛くて歩くのも辛い

このような場合、ほとんどの方が安静にするか、痛み止めを飲むか
無理のない程度の運動をするか

といったような選択をされるかと思います。

しかし、安静にしていて筋力が落ちたら、痛み止めが手放せなくなったら・・・

結局は根本の改善には運動が必要ですが、何をしたら良いのか・・・

私たちディーズスタッフとしては、体の痛み、姿勢のゆがみ、ダイエット
すべてにおいて根本から解決していただきたいという想いがあります。

その場しのぎではなく、
皆さまの不安を取り除くためのサポートをしたいのです。

ストレッチやトレーニングの研修を積んだスタッフがいつでもお待ちしております。

今日も膝の痛みを抱える中でも前向きに運動に取り組む会員さまの姿が見られました。
私たちのアドバイスを受けつつ、痛みの改善に向けて日々努力しておられます。

痛みがあったとしても運動は十分に可能ですし、むしろ改善に向かう可能性が高いと言えます。

もちろん、無理をしてはいけませんが
そこはしっかりカウンセリングをしたり体の状態を見させていただいた上でスタートいたしますので、
ご安心ください。

「運動を始めて身体が楽になった」「疲れが残りづらくなった」
そうおっしゃる会員さまは大勢いらっしゃいます。

体にお悩みを抱えていらっしゃる方は、ぜひ一度ディーズへ！
一緒に改善方法を見つけましょう！

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。