こんにちは足利店の鵜澤です。

食欲の秋、スポーツの秋！みなさんは何か身体に良いことしていますか？
ディーズには毎日多くの会員様が素敵なフィットネスウェアを身にまとい、楽しくトレーニングやスタジオレッスンに
励まれております。

写真のレッスンは美人インストラクターＴＯＭＯさんの「モムチャンダイエット」の様子です。
モムチャンとは韓国語で「最高の身体」という意味で韓国人のチョン・ダヨンさんが考案されたプログラム。
音楽に合わせ様々なポーズで動きをとりながら自重で行うトレーニングです。

こちらのレッスンは女性はもちろん男性にも人気なレッスン！
身体にはほどよく筋肉をつけ、たるんだお肉を引き上げ、女性らしい体つきにする！という夢のようなトレーニングです。
飛んだり、跳ねたりする動作は一切ないので、運動初心者の方やシニア層の方にも安全にかつ効果的な内容となっております。

こちらのレッスンに続けて参加されている会員様に話を聞くと・・・

お尻やももが締まってきて、身体が一回り小さくなった！
今までは仕事や家事をするだけで疲れちゃていたけど、体力もついて出かけるのもすごく楽になった！
など、それぞれ皆さん効果を実感されているようです。

そんな夢のようなこちらのレッスンを取り入れているのはこの界隈ではディーズスポーツプラザのみです。

効果的で簡単な動きのレッスンであればきっとあなたも無理なく続けていけるはず！
スタジオレッスンというとエアロビクスやダンス、ヨガといったイメージをお持ちの方も是非一度ご体感し、
身体への効果を実感してみてはいかがでしょうか？

ディーズでは同伴体験を実施中！
すでにご入会の会員様と一緒であれば１０００円でディーズを体験していただくことができます。

体験の方はご予約をお願いいたします。

見学も随時承っております。
ご興味のある方、是非一度ご来館下さいませ＾＾

皆様のご来店心よりお待ちしております。