こんにちは！ディーズ足利店の小竹です！

みなさんはスポーツジムと聞いてまず最初に何を思い浮かべ、
何をするところだと思いますか？
一人ひとりが黙々とトレーニングをしているイメージ、筋肉ムキムキでマッチョな方がいるイメージ、
運動神経抜群な方が来ているイメージ、女性だと行きにくいイメージなどと、
ご自身が考えるスポーツジムの雰囲気に圧倒されている方もいるのではないかと思います。

ディーズは他のスポーツクラブとは違って、
とてても明るい雰囲気で楽しい空間でトレーニングができるので初心者の方でも安心して、
マシントレーニングやスタジオレッスンなどに参加することが出来ます！
マシンを使った筋力トレーニングは、私たちトレーナーがマンツーマンで指導をさせて頂きますので、
筋肉を意識しながら安心して筋力トレーニングが出来るかと思います！
またその方のご希望に沿ったトレーニングメニューを作成し案内を致しますので
安心してご利用出来るかと思います！

ここで突然ですが若返りたいと思っている方はいますか？
きっとほとんどの方が１０代～２０代の頃の体に戻りたいと思う方が多いと思います！
運動をすることも大切なことですが、
睡眠をきちんと取ることも大切です！
みなさんが寝ている時に出る成長ホルモンが筋トレによって分泌することが可能になり、
シミやしわ、髪のツヤにもとても良い影響を与えてくれます！
筋力トレーニングは老化防止にもなりますので、短時間でも運動をすることは大切です！

写真のK様は入会されて１ヵ月ですが、
昔の頃のような体に戻りたい！と
マシントレーニングを頑張りながらも、
キネシスプログラムも行っています！
K様は運動は久しぶりとのことで運動に対し不安を抱えていましたが、
マンツーマン指導のおかげで辛いと思った筋力トレーニングも頑張れるし、
頑張った分数字で体の変化が分かるから嬉しい！と仰っていましたので
これからもサポートしていきたいと思います。

運動初心者の方でも、不安な方でも
１から私たちがサポート致します！！
何かご不明点がありましたら気軽にお申し下さい。
ご家族の方、お友達の方とご一緒に見学・体験も承っておりますので
ぜひお越しください。
スタッフ一同皆みなさまのご来館をお待ちしております！