みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の小竹です。

ディーズに入会される会員様のお悩みや希望や目標は大きく２つに分かれていて、一つはダイエット、もう一つが痛みの改善になります。

この２つに共通していること、それは『身体の歪みの改善』が大きく関わっています。
身体が歪んでいると腰や肩などに痛みが生じ、トレーニングをしていても筋力のバランスが偏ってしまったり、正しいフォームでトレーニングでないと怪我に繋がってしまうこともあります！
そこでディーズでは骨盤リセット、筋トレ、筋膜リリース、ストレッチなどの『リコンディショニング』を会員様に提供しています！

骨盤の歪みは硬くなった筋肉が、緩んだ筋肉を引っ張ることから起こってしまいます。
例えば、座ってお仕事をすることが多い方などは、ももの裏の筋肉が硬くなりやすいため、骨盤がももの裏の方向に引っ張られ、骨盤が後傾してしまい、腰痛や猫背、肩こり、下っ腹のポッコリの原因になります。

ですから、ディーズでは、３D姿勢分析システムで骨盤の歪みや筋肉のバランスを測定し、骨盤リセットで歪みを改善し、筋トレでしっかりと筋肉を鍛え歪みづらい身体を作ります。
身体のバランスは人それぞれ異なりますので、測定をしてその方に合ったトレーニングメニューを作成致します。
ストレッチを主に行う箇所、筋トレをして鍛えてあげる箇所をしっかりとご指導させて頂きますので、身体の痛みを改善しさらには、太りにくい身体、引き締まった身体を作れよう全力でサポートさせて頂きます。

みなさまも快適で理想の身体を手に入れませんか？
みなさまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！