みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の小竹です。

みなさんの中でダイエットや運動不足、冷えやむくみなどのお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？
女性の多くの方が当てはまるのではないのでしょうか？
このようなお悩みをお持ちの方ご安心下さい！
これらのお悩みを改善することが出来るのは「筋トレ」です！

女性の多くは筋トレはムキムキになってしまうからといって敬遠してしまう方が多いですが、筋トレと有酸素運動を同じ時間だけ行うと筋トレの方が消費カロリー量が多いのでダイエット効果があります！
筋トレをすることにより成長ホルモンが生成されるので美肌効果や病気への抵抗力、身体の若返りなどが期待できます！
ですので、女性こそ筋トレが必要になります！

写真のE様親子をご紹介致します。E様はご家族でご入会して下さりお母様は体力維持と、フルマラソンに興味があり東京マラソンにも参加しているらしく、フルマラソンを完走したい！とのことでした。また娘様は今後成人式を控えており、夏までに3kg体重を落とし体を引き締めて、振袖を着こなしたい！とのことでした。今はお仕事が忙しく週一でトレーニングを頑張っており、今後は目標達成のため色々なレッスンに参加したいとのことでしたので、ディーズで楽しくトレーニングして頂けるようサポートしていきたいと思います。

初心者の方、運動が苦手な方もご安心下さい！見学なども承っておりますので、ぜひ一度お越しください！
みなさまのご来館を心よりお待ちしております。