みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の小竹です！

今回は笑顔の素敵なO様をご紹介致します！
O様は夏に向け体を引き締めたい！とのことでトレーナーとマンツーマントレーニングをし日々トレーニングを頑張っております！

ディーズではキネシスというマシンを使いトレーニング指導も行っております。キネシスは、人間の持つ自然な動きを通して身体能力をバランス良く向上していく効果があります。
このマシン１台で全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力など総合的に高めていくことができます。また特定の筋肉のエクササイズはもちろん、様々な動きを組み合わせることで常に体幹を意識しながらトレーニングすることが出来ますので、バランス良く、かつ効率良くトレーニングすることが出来ます！
有酸素運動と筋トレを同時に行う事も出来る画期的なマルチマシントレーニングになります！

O様が入会した目的としては、下半身やぽっこりお腹を解消したい！とのことでした。また、ホットヨガにも興味を持って下さりスタジオレッスンでは、ヨガやピラティスといったレッスンに参加して下さっています！

A様はパーソナルトレーニングを開始してから１ヶ月ですが、職場の制服のベストがまた着られるようになった！と嬉しそうに報告して下さいました！また「マンツーマンでトレーニング指導をしてもらうと、運動が苦手でも頑張ろうって思える！」と仰っていました。
女性の多くは「何をしていいか分からない」「時間と場所がなくてなかなか出来ないです」と言う方が多いです。
しかし、このパーソナルトレーニングは１回３０分のトレーニングになりますので、時間がない方や集中的にシェイプアップしたい方にはオススメです！！

またトレーニングと合わせて、自分に合った食事などもご指導させて頂きますので、さらに効果アップです！

初心者の方もご安心下さい！
見学なども承っておりますのでぜひ、お越し下さい！！
みなさまのご来館お待ちしております！