みなさまこんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の小竹です！

本日は笑顔の素敵なT様をご紹介致します。
T様は運動不足解消と、ダイエットを目的としディーズに入会されました。
特に下半身・お腹周りを絞ることが目的と仰っていました。
T様は11月からトレーニングを始め様々なスタジオレッスンにも参加され、楽しくトレーニングをしています！
冷え性で悩む時期もあったそうですが今では代謝が上がり冷え性も改善されたそうです！
また、T様は座ったお仕事が多く腰痛で悩まれていたそうですが、
ホットヨガや運動をするようになってからストレス発散はもちろん、体の痛みが出ない！と喜んでおりました！
T様は夏に向けさらに体を絞りたい！とのことでしたのでしっかりサポートしていきたいと思います！

ディーズではトレーニングだけでなく骨盤の歪みを改善し、姿勢を整えることも指導させていただいています！
骨盤を正しい位置に戻すためには、ストレッチや筋膜リリースといったことが重要になります。
ただ自分の体の歪みを知らなければ、どんなストレッチをすればいいのか分からない方も多いかと思いますので、
ディーズでは３D姿勢分析で歪みを測定することで、しっかりとしたアプローチをすることが可能になっています！

ディーズでは寄り添ったトレーニングの案内や、一人一人のニーズに合わせたものを提供することを日頃から意識をしています。

初心者の方や運動が苦手な方、不安をお持ちの方でも安心して下さい！
見学も承っておりますのでぜひお越し下さい！
スタッフ一同みなさまのご来館を心よりお待ちいたしております！