長期的が1番健康的！
皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ館林店の新井です！
本日はK様をご紹介させてください！
K様は、スタジオレッスンを中心に、特にヨガ系やモムチャンなどへご参加してくださっています。
K様が継続的にこれらのレッスンへ参加して、ご自身の運動不足を解消しようとしてくださっているおかげで、
硬かった体も柔らかくなってきたそうです！！
継続は力なりという言葉もありますが、まさにこの継続が大切なんだと思った瞬間だったそうです。
今の目標について聞いてみると、
「数値などの具体的な物はないけれど、この継続を長期的にしていけるように頑張りたい！」
と話してくださいました！
「人は1年で出来ることを低く見積もり、1日で出来ることを高く見積もる」
という言葉があります。
誰しも結果が早く欲しいという気持ちは良く分かりますが、
僕もK様を見習って、長い期間楽しく続けられる目標から、
少しずつ取り組んでいきたいと思います！
皆さんも一緒に頑張りましょう！！！