皆様、こんにちは！

ディーズスポーツプラザ　アゼリアモール館林店　柔道整復師の松嶋です！

本日は会員のM様をご紹介します！

M様は『ストレス解消』と『ボディメイク』のため週2回でディーズに通われています！仕事が忙しい中でもディーズでの運動の時間をつくってフィットネストレーニングに励まれています！

特に「モムチャン」「ボディアタック」などの有酸素運動やヨガ系のスタジオレッスンに参加されています！トレーニング後は「ディーズで運動すると身体がスッキリしてまた明日から頑張るんです！ディーズに来ることが楽しみになっています！」と笑顔でおっしゃっていました！その笑顔に私たちも元気をいただいています！

お家でさまざまな方法で日々の疲れやストレスを癒そうと励んでるけど、なかなか疲れが取れない方はいらっしゃいませんか？人間は「栄養」「休養」「運動」の3つの要素のバランスが崩れると身体の不調が起きます。栄養と休養はとれていても適度な「運動」がなければ血の巡りはとどこおり疲れがとれないお身体になってしまいます。適度な運動が身体の疲れをとれる秘訣です！ぜひディーズでフィットネスをはじめて心も身体も軽さを感じてみませんか？

皆様のご来館をスタッフ一同、心よりお待ちいたしております！