皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザアゼリアモール館林店の富岡です！

本日は会員様のO様をご紹介したいと思います！

O様は今年の6月から富岡が担当でパーソナルを行ってくれています。目標はより体重を落としつつ、筋力カップをして身体を引き締めていくことです！パーソナルを行うたびに筋肉痛を作るくらいトレーニングに力を入れてくださっています！さらにショートレッスンのコアフェクトやRIDE、マシンでのトレーニング、トレッドミルでのランニングなどパーソナル以外でもストイックにトレーニングをしてくださっています！その成果もあり、半年前よりも体重、体脂肪を減らし、筋力アップをすることに成功されています！引き締まったねと言ってもらえることが増えたとおっしゃっていました。トレーニングだけでなく、日常生活では食事に気を遣い、食事からも健康を意識してくださっています。1日にのだいたいの消費カロリーを計算し、摂取カロリーが超えないように工夫してくれています。これからもさらにトレーニングに励み目標に向けて頑張りたいとおっしゃっていました。

Ｏ様のように筋トレと有酸素運動、食事を正しく行っていただくことで確実に成果を出すことができます！トレーニングや食事などでご不明な点や気になることがありましたらぜひスタッフにお声がけください！皆さまのお悩みを改善できるように尽力させていただきます！

皆さまのご来館、心よりお待ちしております！