みなさん、こんにちは！
ディーズ足利店の榊原です。

今回は、運動後に整体グッズを使用してカラダのケアを行っている風景をご紹介したいと思います！
使用している整体グッズは、『ウェーブストレッチリング』と『グリッド』というモノを使用しています。

ウェーブストレッチリングとは、骨盤・肋骨・背骨・足の裏などのアーチをイメージして設計されており、体の各部位にフィットする安全な設計なので、どなたにでも、簡単に心地よく・無理せず気持ち良い範囲で座った状態や寝た状態で簡単にストレッチが出来ます。

グリッドとは、筋膜リリースをするアイテムです。
長時間同じ姿勢で生活している人や運動後のカラダのケア不足・怪我や手術・日常でのストレス等が原因となり、筋膜が癒着や収縮・捻れが起こった筋膜に使用をするアイテムです。

ストレッチはもちろんですが、このようなアイテムを使うことによりさらにカラダの状態を整えることができます。
腰痛や肩凝りなど痛みの改善、ウエストの引き締め、また冷え性・便秘の改善にも繋がります。

写真の女性２人は、腰痛を抱えておりトレーニング前後のカラダのケアをかかさず行っております。
実際に痛みも改善されており、ディーズへ来る前ですと腰の痛みがひどく痛み止めに頼るばかりの生活を起こっていましたが、現在ですと痛みの発症も減りまんがいち出てしまった際にも対処法がわかるため辛くないとお話をして頂きました。
とても嬉しい報告ですね(*^^*)

ディーズに来て、ダイエットに成功した！腰痛が改善された！健康診断で悪かった数値を改善することができた！
成果を出されている方多くいます！
また現在目標に向けってチャレンジしている方多くいます！

今年もまだ終わりではありません！
多くの方のお悩みの相談受け付けています。
運動指導・栄養指導と徹底サポートさせて頂きます。
ぜひ1度ディーズへお越し下さい。