みなさんこんにちは！ディーズ足利店の板場です。
12月に入り、更に冷えてきましたね。

写真はディーズオープン当初から通ってくださっているH様です。
H様はオープン当初から通ってくださっているのでディーズにお知り合いの方も多く、来館された際には楽しくお話ししている姿をもみかけます。入社して間もない私にも笑顔で話しかけてくださいました。

また、運動を長く定期的に行っているわけですから、とても健康的な体作りが出来ています。

冬場は寒いし運動はやらなくていいやと思ってる方いませんか？
運動を週1回でもやっている方と全く運動をやらない方では寿命にも関係してくるそうです。

健康でいるために大切なのは適切な「食事」「睡眠」「運動」の３つです
食事はともかく、睡眠不足や運動を習慣的に継続している方は少ないのではないでしょうか？

そんな皆さん！！ぜひディーズで私達と一緒に少しずつでも運動を始めてみませんか？

運動すると明るい気分にもなれますし、スタミナが出て元気になれます！全般的に毎日楽しい気持ちで充実した日々が送れるかと思います。

運動といってもなにから始めればいいか分からないという方もぜひディーズへ一度足を運んで下さい！スタッフが全力でサポートし、成果を提供できると思います。

見学・体験も出来るのでぜひお待ちしております。