皆さん、こんにちは！
ディーズ足利の榊原です。

みなさんは、運動を始めるきっかけは様々だと思います。

ダイエットをしたい、運動不足を解消したい、医師に勧められた
など様々ですね。

いざ、運動を始めようとしてもなにからしていいのか、、、
ウォーキング？腹筋？
疑問に思う方少なくないですね。

そこで、ディーズでは皆さんのお悩みや希望を達成すべく、カウンセリングを通してパーソナライズされた運動指導、栄養指導を心掛けています。

現在体に痛みがあるがいつものこと と我慢をしている方はいませんか？

姿勢の歪みやその痛み放っておくと大きなケガや病気に繋がる前に改善して頂きたいと思います。

少しでも、不安のある方はぜひご相談ください。

実際に、会員様の中で「慢性的な痛みがあり諦めたが、ディーズで運動を始めて自分の力で改善出来るようになった」
「血糖値や尿酸値など健康診断で引っかかってしまった部分が運動を通して標準値まで下げることができた」
など現在抱えてるお悩みの改善や将来の生活習慣病のリスクの軽減させることができました。

ディーズでは、最初にトレーナーとマンツーマンでカウンセリングを行い、その中で「体の歪みの測定」や「悩み希望」についてお話を聞き、体の情報・お話を元にその方に最適なメニュー作成・案内を行っています。

実際にディーズで運動されている方のほとんどの方がクラブ未経験からのスタートです。
女性やシニア層の方、学生の方も多数入会されトレーニングを楽しまれております(*^^*)

ぜひ、この機会に運動を始めてみませんか？
皆さんの不安を取り除き、希望達成・お悩み改善に導いていきたいと思います！
元気で明るいスタッフ一同と一緒に楽しく効果的な運動をおこなっていきましょう！
みなさんの来館をお待ちしております(*^^*)