こんにちは足利店の鵜澤です。

今日は入会時からパーソナルトレーニングを担当していますＮ様のご紹介です。

健康的に痩せると共に更年期や将来も元気に過ごせる身体づくりをコンセプトに共にトレーニングを行ってきました。

この日のトレーニングは「加圧ボディメイク」を使ったトレーニング。
実際手にしているダンベルは1キロ程度の重さしかありませんが、加圧をすることでその何倍もの負荷をかけてのいるのと同じようなトレーニング効果を
生み出すことができる「加圧ボディメイク」はシニアの方や女性にはもってこいのトレーニングです。

ラクして筋肉つけることができる？！そんな夢のようなトレーニングなのです＾＾

Ｎ様は週１のペースで私とのパーソナルトレーニングを行い、普段は筋トレを行ってからスタジオレッスンに参加、他の会員様と楽しみながら
和気あいあいとディーズライフを楽しまれております。

入会から４か月たった今のN様の測定結果は・・・

体重-4.9キロ
体脂肪-5.1％
筋肉量+3.8％

どうですか？素晴らしい成果ですよね～＾＾

しっかりと筋肉を増やし、基礎代謝量をＵＰ→脂肪燃焼をした上での減量成功です！
この日は「昔に買ったけどきつくて着られなかったTシャツを今日は着てきたの～♪」ととても嬉しそうにお話してくださいました。

年齢と共にだんだんと太ってしまい自分では「もう！どうやってダイエットをしたらいいかわからない‼」
とお悩みのあなたも是非、ディーズにおまかせ下さい！

私たちはスタッフはトレーニングの知識だけでなく食事の指導もおこなえるアンチエイジング学会の有資格者でもあります。
様々な角度からお客様に最適なトレーニングのアドバイスをすることできます。

ご興味のある方、ダイエットをお考えのあなた！
是非一度、ご相談・館内へのご見学をしてみませんか？

営業時間内でしたらいつでもどうぞ！

皆様のご来店心よりお待ちしております。