スタッフブログ
筋トレが「美」へと近づけていきます。
こんにちは！ディーズ足利店の光山です！今日は女性の筋トレについてお話しします。よく女性の方やダイエットをしている方から『筋トレをすると筋肉がついて太くなっちゃうから、筋トレしないほうがいいんじゃな ...
理想の体型になろう！
こんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の篠崎です。今回はホットヨガからクラブに切り替え頑張っているＯ様についてご紹介します。Ｏ様は週に2.3回ほどトレーニングされていますが日々の成果がしっかり出て ...
私たちと一緒に考えましょう
こんにちは、ディーズ足利店の田中です。ディーズではカウンセリングを定期的に行っています。カウンセリングでは会員の皆様の運動目標について話し合うのですが例えば目標が「ダイエット」という方はたくさんい ...
仲間たちと目指しましょう
こんにちは、ディーズ足利店の田中です。ディーズでは新たに、ディーズサークル、そして脂肪買取キャンペーンがスタートします。ディーズサークルは５～６名の会員様にご参会いただき、スモールグループエクササ ...
骨盤エクササイズは重要です！
みなさん、こんにちは！ディーズ足利店の小竹です！今回は、多くの女性が悩まれている「ぽっこりお腹」についてお話ししようと思います。女性の方の多くは「どうして下っ腹だけぽっこり出てしまうんだろう」「ズ ...
ディーズ始めました！
みなさんこんにちは！ディーズスポーツプラザ足利店の光山です！今回は今月スタートのUさまのご紹介です！U様は学生時代にバドミントンをやっていたそうですが、バドミントンをやめてからは筋肉が低下し、体力が ...
