皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の相子です！！

本日は、ご入会して約１ヶ月のU様をご紹介します！
（写真左U様、右スタッフ相子）

U様はご見学からのご入会を決めてくださいました。
フィットネスを始めよう来館して頂いたきっかけは。。。
以前はあまり感じなかった腰痛と、運動不足による筋力低下を改善するために見学にご来館してくださいました。
そこで体のために！と、ディーズを選んでいただき、その方の歪みに沿った案内、トレーニングということでご入会していただきました。

実際に、一番最初にご案内するカウンセリングではご自身の歪みを見て家事をするときの姿勢が、腰痛の原因になる”反り腰”になっていたと納得していただきました。

体の不調の”運動不足”、”腰痛”を改善しまた、筋肉もつけて、歪みを改善して、
『筋力トレーニングをして筋肉を動かした感覚があり筋肉が増えるのが楽しみです！』
と笑顔でおっしゃってくださいました^^

女性の多くが　”筋力の低下”、”腰痛”　の悩みを抱えていると言われています。

腰痛は普段の生活姿勢の歪みと筋力不足により痛みを引き起こしてしまう可能性が高く、女性は特に女性ホルモンの影響で３０歳くらいをを境に筋肉が減りやすくなってしまいます。ですので特に筋力トレーニングをしなければ筋肉は減る一方ですし、歪みをもっと助長させてしまいます。
そこでディーズでは３D姿勢分析で歪みを測定、体組成計で筋肉と脂肪の量をみて、体の話を伺いその方の”体の歪み”に沿ったトレーニングメニュー（歪み改善、筋力トレーニング、アフターケア）を作成し、ご案内をしますので安心して運動を始められますよ！
ぜひ、ディーズで自分にあったトレーニングをはじめてみませんか？
ディーズスポーツプラザ太田店スタッフ一同、みなさまのご来館心よりお待ちいたしております。