皆さんこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の岩渕です。
今回は９月よりディーズライフをスタートされたH様を紹介します。
H様は19歳とお若い方ですが、出産をきっかけに骨盤が歪んでしまい、腰痛や肩こり、足の冷え、むくみに悩むようになってしまったそうです。
１度ぎっくり腰にもなってしまったそうです。
『成人式までに体の痛みを解消する＆ダイエット』という目的でディーズにご入会されました。

本日は1ヶ月ごとに行う定期カウンセリングを行いました。
気になる結果は筋肉量600g増加・脂肪量１㎏減少・体重1㎏減少と素晴らしい結果でした！
測定をする前は体重が変わっていないからと少し不安げな表情でしたが
実際に測ってみると筋肉が増えたことで、あまり体重に変化が見られていないことがわかり
とてもほっとした様子でした。今回のH様のように実は痩せているのに、気づかない方はたくさんいらっしゃいます。

また測定の際によく基礎代謝量が減ってしまったという方もいらっしゃると思いますが
基礎代謝量は体重１㎏あたりの量で考えていただきたいと思います。
例えば体重100㎏の方が１５００kcalあったとすると１㎏あたりの代謝量は１５kcalです。
その方がダイエットに成功し体重が６０㎏まで減少した時に基礎代謝量が１２００kcalになりました。
全体の代謝量としては３００kcal減少していますが、１㎏あたりの代謝量で見てもらうと５kcal増加していることがわかります。
つまり代謝が良くなっているということですね！

このように数字のトリックがある時もありますので
あれ？と思った際にはどんな些細なことでもスタッフにお尋ねください！

皆様の成果のため、私たちスタッフ一同全力で対応させていただきます！
皆様のご来館を心よりお待ちいたしております！