皆さまこんにちは！

ディーズ太田店辺見です。

いきなりですが皆さまは肩こりや腰痛などの

体の痛みが出た際に医者で診察を受けたりしたことのあるかたは

多いと思います。

そしてほとんどの方は運動をしなさいと言われていると思います。

では、なぜ運動しないといけないのか？

なぜ、運動で改善されるのか？

例えば腰痛の場合です。

腰痛の原因として考えられるのは

姿勢が悪いから

動かないから

体重が増えてきたから

おそらく色々と思うことがあると思います。

これらは、間違ってはいませんが、正しく言い換えるのであれば、以下のようになります。

・姿勢が悪くて、腰の筋肉に負担がかかり、筋肉が硬くなったから

・運動をしないから腰の筋肉の柔らかさが失われて筋肉が硬くなったから

・体重が増えたことによって腰にかかる負担が増えて、筋肉が硬くなったから

このようにほとんどの腰痛の原因は、腰周辺の筋肉が硬くなることなのです。

ですのでディーズでは骨盤リセットというトレーニングを通して

痛みの改善を行っています。

痛みの改善だけではありません！

ダイエットをするにも運動は欠かせません！

食事制限をして一時的に体重は落ちると思います。

ですがそれは脂肪と共に筋肉も落ちています。

その状況が続いてしまうと代謝が下がり、間違いなく

リバウンドしてしまいます。

ただ、運動って苦手な方もいますよね。

フィットネスクラブの経験がなく不安の方も

多いですよね・・・

そんな皆さまはディーズにお任せください！

ディーズでは体のお悩みの改善はもちろん

会員さまのほとんど方は運動初心者の方です！

運動初心者の方にも手厚くサポートさせていただきます。

ぜひ、一度来館し雰囲気を感じてみてください。

きっとここなら、運動をできると思えるはずです！

ご見学は予約要らず、もちろん無料で行えます(^ ^)

この春、本気で体を変えたい方！！

そんな思いをお持ちの多くの皆さまのご来館を

スタッフ一同心よりお待ちしております！