みなさま　こんにちは！
本日は特に女性会員様に人気のスタジオレッスン「グループセンタジー」に参加されたみなさまをご紹介致します！

まずグループセンタジーとは、ヨガとピラティスの要素をミックスし、音楽に合わせて動いて行くレッスンです。
45分間のレッスンで筋力・バランス力・集中力・体力を鍛えることができます！
初心者の方でも気軽に受けられる難易度になっているので安心して受講できます。

レッスンに参加していただいたH様は「体が柔らかくなり、楽になった！」
T様「体がリラックスしてよく眠れる！」
など、たくさんの嬉しいお言葉をいただいています！

ディーズではセンタジーをはじめ、その方の望みを達成するために様々なレッスンを提供しております！
ぜひディーズで楽しくフィットネスをしましょう！
見学や体験も受けた割っておりますのでぜひお気軽にお越しください。

みなさまのご来館を心よりお待ちしております。