「停滞期」を乗り越えるための秘訣は…!?

皆さまこんにちは!
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です!

本日はA様のご紹介です♩

A様はもともとダイエットを目的として入会していただいた方で、
お仕事終わりの時間を見つけて運動をし、成果を出していただいています!

最近また少し停滞してきているとのことですが、
それでも週2回から3回ほどのペースで通っております。

うまくいかない時期があっても、
A様が運動を続けているのはなぜか…。

「運動を楽しいと思えるかどうか」です!

「運動はつらいもの!」
「きつくて私にはできない…。」

そう思ってしまう方、多いのではないでしょうか?

ですが運動を、
「楽しい」
「やってみたら苦しくなかった!」
「気持ちが良い!」
と感じ、それを継続していける秘密がディーズにあります(^0^)

誰でもダイエットや筋力アップなどをしていくと、
停滞する時期があります。
その時期に運動をストップしてしまうことによって、
なかなか成果を出していけないのですね。

A様のように楽しく運動をおこなっていただくため、
ディーズではスタジオレッスンやランニングマシンを使ったレッスン、
少人数でおこなうショートレッスンなどを新規で入会してくださった方に
無料でご提供させていただいています。

詳しい内容やお問い合わせはお気軽にお電話を!
見学は随時無料でおこなっております。

皆さまのご来館、スタッフ一同心よりお待ち致しております!
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