皆様こんにちは！
ディーズ太田店の島田です。

じめっとした１日が続きますね。

気持ちの悪いべた付き感、、、

何もしていなくても出てきてしまう汗、、、

ですが、運動をして流す汗は
気分爽快です！

とても気持ちのいい物なのですが
その後のケアを怠ってしまうと

運動という体にいいことをしているのに
かえって、体の不調を増やしてしまいかねません。

今日は、私のリコンディションのレッスンに参加してくださっている
Oさま、Sさまをご紹介します。

写真にも写っている、ウェーブリングを使ったレッスン
を行なっています。

体に溜まっている、老廃物をリンパ線へ
流し込む運動をしています。
体のこり、足のツボなど
体のいろんな箇所へ刺激を与えることで
体の不調の改善を行なっています。

お二人とも、はじめは
なかなか効果を感じられませんでしたが
徐々に、運動後の体の疲れにくさなど
気持ち良さを感じてきてくださいました。

今では、
Oさまは、「このレッスンが本当にリラックスできるの！」
Sさまは「家でいろんな物を使って代用してみたけど、やっぱりこれだよ！」
とおっしゃて購入してくださいました！

運動後のケアの大切さを
皆様に伝えることができれば
痛みで悩むことや、体の不調で悩むことが
格段に少なくなると思います。

ディーズなら、その方がどこのストレッチをするのが最適か
そこを、アドバイスすることができます。

もし、お身体にお悩みを抱えている方がいらっしゃいましたら
ぜひディーズへご来館ください。

皆様のご来館こころよりお待ちしております。