皆さまこんにちは、はじめまして！

これから毎週日曜日のブログを担当させていただくことになりました！
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です。よろしくお願いします！

本日は、オープン当初から通われているHさまのご紹介です。

Hさまはお腹周りが気になりはじめ、脂肪を減らすことを目標にディーズに入会してくださいました。

Hさまは、ジム内のマシンで一通り筋トレ→クロストレーナーが基本メニューだそうで、

なかでもアタックのレッスンはHさまにとってとても良いトレーニングメニューになっているそうです！

「初めての参加のときは不安があったけど、何回か回数を重ねていくうちに、きつさのなかに楽しさを見つけることができました」とお話してくださいました。

そんなHさまは入会当初から体重マイナス５キロ減、気になっていたお腹周りもすっきりし、シャツのボタンがしっかり止まるようになったそうです！

「ディーズは大きすぎるジムのような緊張感もなく自分のペースで楽しく鍛えることができます。今後は体重マイナス３キロ減、体脂肪率を下げて筋肉量を増やしていきたい！」と笑顔で答えてくださいました。

ディーズではさまざまな体のお悩みを抱えた方が多くいます。
運動経験のない方や女性でも、安心してトレーニングができるようその方に合ったメニューをご案内しています！

ディーズで一緒に楽しくトレーニングを始めてみませんか？

無料見学も随時行っておりますので、ぜひ一度ご来館ください♪
皆さまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。