自分のライフスタイルにあった運動を

皆様、こんにちは。
ディーズスポーツプラザ太田店の相子です。
本日は、ご入会していただいて半年の、Y様のご紹介です!
 普段は仕事が忙しく運動をする機会がなく、ジムを探していた所、お住まいの近くにディーズができたということでディーズに来ご入会を決めていただきました!!
Y様は、今では毎週ご自分のペースで2、3回通い、
3か月で…
体重マイナス2kg
体脂肪マイナス3、1kg
筋肉量プラス0.5kg

と素晴らしい結果となりました!
最近は仕事が忙しくあまり来れていませんでしたが、『また自分のペースで頑張ります!』と、おっしゃっていました!
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ディーズでは初回サポートで3D姿勢分析、体組成計を図るのでその方の歪み、筋肉の量、脂肪の量を見させて頂いて、体に合ったトレーニングが出来るので
ただ筋トレをするだけではなく、ゆがみを整えてから、その整えた状態をキープするためにその後に筋トレをすることがとても大切です。
また健康を維持するのにも、歪み改善と筋肉は欠かせませんね!

ぜひ、皆様もご自身の体にあったトレーニングでディーズライフ、楽しみませんか?
皆様の体に対するお悩みや希望をディーズのスタッフにお聞かせください。
我々スタッフが精一杯サポートいたします!!
ディーズスポーツプラザ太田店スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしております!!