皆様こんにちは！ディーズスポーツプラザ太田店相子です。

本日は、先日ご入会されたY様をご紹介します！

Y様はご見学からのご入会を決めてくださり、運動を始めよう来館して頂いたきっかけは。。。
お仕事がデスクワークのY様。最近は体を動かす機会がなく肩こり、腰痛に悩んでいました。そこで体のためにと整体に行った所、体が少しゆかみがあると診断され、体を動かすことと、歪みを直すことを勧められたそうです。

ご自宅の近くにもジムはありますがディーズを選んでご来館いただき、その方の歪みに沿った案内、トレーニングということでご入会していただきました。

体の不調”肩こり”、”腰痛”を改善し、また、太もも周りも年々気になって来たので歪みを改善し、楽しく引き締められるよう頑張りますと笑顔でおっしゃってくださいました^^

女性の多くが　”肩こり”、”腰痛”　の悩みを抱えていると言われていて、事務仕事をしている方は同じ姿勢のまま作業を行うので”肩こり”なりやすい傾向にあります。また今現代では特にスマートフォンを使う方が多いので下を向いたままの姿勢で固まってしまい肩こりの原因になっています。

腰痛も、普段の生活姿勢の歪みと筋力不足により痛みを引き起こしてしまう可能性が高く、女性は特に女性ホルモンの影響で３０歳くらいをを境に筋肉が減りやすくなってしまいます。ですので特に筋力トレーニングをしなければ筋肉は減る一方ですし、歪みをもっと助長させてしまいます。

そこでディーズでは３D姿勢分析で歪みを測定、体組成計で筋肉と脂肪の量をみて、体の話を伺いその方の”体の歪み”に沿ったトレーニングメニュー（歪み改善、筋力トレーニング、アフターケア）を作成し、ご案内をしますので安心して運動を始められますよ！

ぜひ、ディーズで自分にあったトレーニング、自分のためのトレーニングをはじめませんか？