皆さん、こんにちは。
ディーズスポーツプラザ太田店の荒川です。

本日は、今月ご入会されたN様をご紹介します！
N様はお友達のご紹介で入会をし、本日はお友達と二人でスタジオレッスンを楽しんでいらっしゃいました。

本日はZUMBとポルドブラに参加されました。
写真はポルドブラ後にインストラクターの亜希との写真です。

皆さん、ポルドブラとはご存知ですか？
簡単に言うとバレエとダンスの動きを基本としたエクササイズです。
ヨガやピラティス、ストレッチなどのストレッチなどの動きで作られています。
動作はとても優雅な動きですが、正しい姿勢に改善され、ストレッチ効果や筋肉の柔軟性、
体幹の安定を高めることが期待できるエクササイズです！！

特に肩甲骨周りをたくさん動かしていきます。
肩甲骨を動かすだけで肩こりも解消でき、体がスッキリとします！
音楽に合わせて楽しく続けることができます！

N様は本日初めてポルドブラを受けたそうですが、楽しくレッスンを受けられたそうです。
レッスン後にN様が笑顔でスタジオから出てきたので安心しました！
初心者の方でも安心して受けることができますので、是非皆さん１度受けてこの体のスッキリ感を味わってみてください！

夏に向けて、しっかりと肩甲骨を動かし皆さん背中美人になりましょう！
お得なキャンペーンもやっていますので皆さんのご来館お待ちしております！！