皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ太田店の山洞です！

本日はM様ご紹介をいたします！

M様は長い間ディーズに通われ運動を続けております。
ディーズにご来館されると、毎回筋トレ、有酸素運動をバランスよく行なっており目標体型のために頑張っているそうです♩
筋肉をつけバランスの良い身体を目指しているとお話してくださったM様。

なかには少し運動しただけでも筋肉痛が激しかったり、疲れがたまるとむくみなどの症状を感じる方も多いのではないでしょうか？
スポーツジムで運動と聞くと、たくさん動き汗をかくというイメージがあると思いますが、ディーズでは様々な運動方法をご提案させて頂いておりますのでご自身の体力に合ったトレーニングを行い「継続」していただくことが可能です。

M様はお仕事がお忙しい中時間を作ってご来館され、無理のない運動をすることにより「継続」ができているのです！

スポーツジムにいざ入会しても、
何をしたら良いか分からない…
1人だと不安…
続く自信がない…
そんな方でも大丈夫♫

ディーズでは、一人一人のお悩みに合った運動方法をご提案し、サポートさせていただいております。
ご質問やお問い合わせなどはお電話で承っております。
皆さまのご来館を、スタッフ一同心よりお待ちしております！