皆さまこんにちは！

ディーズスポーツプラザ太田店の今井です！

いつもスタッフブログをご覧いただきありがとうございます。

本日は、写真のO様を紹介します！

O様はダイエット目的で日々パーソナルトレーニングというトレーナーとマンツーマンで行うトレーニングに励んでいらっしゃる方で、目標達成に向け一生懸命頑張っています！

トレーニングも必要ですが、時にはカラダのケアも大切です。

パーソナルではトレーニングだけではなくトレーナーが会員様にかけるペアストレッチも行なっています！

ストレッチの主な役割は、柔軟性をあげる、疲労をとる、血行の流れを良くするなどとても大切です。カラダのケアを行いトレーニングの質が上がりしっかりとした成果が得られます。

ただトレーニングをするだけではなくその後のケアもディーズでは行なっている為、不安要素がなく楽しく運動ができます！

日々、一生懸命トレーニングに励むO様を我々スタッフ一同全力でサポートします！

まずは見学から、ぜひ一度、ご来館下さい！