みなさんこんにちは。 ディーズスポーツプラザの尾島です！ 今日は真夏のような暑さでしたね。 こんな日にはしっかりと水分補給をしましょうね。 皆さんはスタジオレッスンに参加したことはありますか？ 筋トレや有酸素、ヨガやエア […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です。 季節も暖かくなってきましたが皆さまはどうお過ごしですか? 私事ではありますが、先週新しいレッスンを取得するために研修へ行ってまいりました。 ６月からnewレッスン始 […]

皆さんこんにちは デイーズスポーツプラザ邑楽店の杉山です。 今回はＡ様から相談内容を記事にします。 約10年前に大腿骨を骨折をして、手術をしたとの事でした。 病院で手術後に骨折は問題ないけれど、レントゲンを撮った際に股関 […]

皆さんこんにちは！！ ディーズ邑楽店の島田です。 今日は邑楽店に新たに加入した仲間スタッフを紹介します。 写真に写っているのが新たな仲間の”熊谷”です！ 主にフロント業務がメインになっていきます。 熊谷は体を動かすことが […]

みなさんこんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店のの川田です。 今日は【スクワット】について紹介したいと思います！ 筋トレ界の中で【キングオブスクワット】といわれているくらい効果的なものなんです！！ 身体の中でも約８割 […]

こんにちは！ ディーズスポーツプラザ邑楽店の茂木です！ 今回はディーズスポーツプラザで展開される加圧ボディメイクについてです！ 皆さんは「加圧」というものをご存じですか？ リハビリテーションなどの介護分野から、アメリカや […]

皆さんこんにちは。 ディーズスポーツプラザの尾島です。 夏に近づきだんだん、気温が高くなってきましたね。 皆さんは夏は海に行きますか？薄着や水着の季節ですね。 夏に向けて体をもう一度引き締め直してみませんか？ 今日はH様 […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザの邑楽店の荒川です。 女性の永遠のテーマ。。。 そう！！それはダイエット!! ダイエットをしようと思ってもなかなか行動に出せず挫折、 なんとなく続かず挫折なんて経験ありませんか? まず […]

こんにちは。 ディーズスポーツプラザの杉山です。 ゴールデンウィークも本日で最終日ですね。 家族と友人と恋人と素敵な思い出はつくれましたか？ 天候にも恵まれて良いゴールデンウィークだったのではないでしょうか。 突然ですが […]

みなさんこんにちは！ ディーズ邑楽店の島田です。 今日は会員様の成果報告をしていきたいと思います。 会員のＡ様の紹介です。 Ａ様はディーズに入会して約1か月の会員様です。 ジムでのトレーニングのほかにホットヨガ、さらにキ […]