皆様こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の川田です！

12月になり気温も日に日に寒くなってきましたね。

「運動をするのが寒いからおっくう」

もっといってしまえば
「身体を動かすのがめんどう、、」

になってはいませんか？？

冬の寒い日にわざわざ外に出て歩いたり、トレーニングをするのは正直根気がいります。

ディーズでは天候に左右されずにフィットネスするには最適な室温設定にいつでもなっています。冬でも半袖の方多くいらっしゃいますよ！

環境もそうですが運動は楽しくなければ続きませんよね！
そこで今月から邑楽店では夜の部でゲリライベント
「ショートレッスン」を始めました！！

この日は写真の通りエアロバイクにのり、みなさんが知っていてるような邦楽をかけノリノリのレッスンを行いました！
参加者の方の感想は、、

「きつかったけど音楽に後押しされました！」

「みんな頑張っているからわたしもやらなきゃと思った！」

「ただバイクをこぐだけじゃなくてリズムを変えるから楽しい！」

など、仰っていただけました！！
12月中は開催するので是非一度ご参加ください。

ディーズはアットホームなジムです！
運動初心者の方、自信がない方でもトレーナーが1からサポートしますのでご安心ください。
老若男女幅広い年代の方が在籍されております。

冬の今の時期から頑張り、来年度に向けて身体の根本を変えていきましょう！！
今がチャンスです！

皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。