皆さんこんにちは！
ディーズ邑楽店の島田です。

運動への意識。

疲れる、めんどくさい、だるい

良いことだとは分かっているけど
なかなか始められない。続かない。

そう考えてしまう方多いのではないでしょうか？

でも、健康維持やいいスタイルを保つためには
運動は必要不可欠です。

地球には重力がかかっています。
その重力に負けてしまうとどこかを痛めたりしてしまいます。

負けないために、筋肉をつけなければいけないのです。

そして今回、紹介するのは運動に対しての苦手意識を持つお二人。
Ｍ様とＴ様です。
入会してまだわずかなお二人は筋トレがあまり好きではありません。
女性はとくに筋トレに対して
”体が太くなる”
といった認識を持っている方が多いですが
そんなことはなく、最初に話した通りどんな方にも
筋トレは必要です。

今では、有名なモデルさんや女優さんもトレーニング
をしているほどです。

そう言った運動のいいところをお二人に伝えると
週に１～２回ディーズへ来てくださるようになりました。

改めてお話を伺うと「疲れるけど友達も一緒だし頑張れる！」
と写真のように楽しそうに話してくださいました。

嫌い、苦手だけど頑張って続ける。
そうすると、体が変わってきて運動が楽しくなってくる。習慣化してくる。
だんだん、運動が苦手じゃなくなってくる！

どんどん、いいサイクルになっていきますね！
お二人にはこれからもディーズで運動を続けて、成果と笑顔を
手に入れて頂きたいです。

そのためにディーズスタッフ一同全力でサポート致します。

体を変えたいと思っている皆さん。
ディーズなら運動続けられますよ！

皆さまのご来館心よりお待ちしております。