みなさま、こんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の小竹です！
今回は「コアフェクト」のレッスンを頑張られていたF様をご紹介します！

コアフェクトとは、サスペンションを使って自分の体重を利用しながら全身のトレーニングができるツールです！
ご自身の立ち位置で負荷が変えられることや、音楽に合わせて全身の筋力はもちろん、体幹やバランス力、筋肉の連動性、体の安定性などを効果的に鍛えることが出来るため、どなたでも楽しんでトレーニングをすることが可能なので、大人気のトレーニングツールになります！
参加されていた会員様にお話しを伺うと、
「自分の身体を支えるため難しいけれど、気持ち良く全身筋肉痛になります！」
「自分のレベルに合わせてトレーニングができるのが嬉しいです！」
「だんだんと身体が引き締まってきました！」
と、コアフェクトの効果をみなさん感じているご様子でした！
F様も今後自分に合ったトレーニングを見つけて、身体を絞り夏に向けてさらに痩せたいと話していました！

ディーズではマシンを使ったトレーニングはもちろんですが、スタジオレッスンやディーズサークル、ショートレッスンといった様々な運動を楽しんでいただくことができます。
自分に合った運動の楽しみ方を見つけ、ぜひ私たちと一緒に理想の体を作りましょう！

運動が初めてで不安という方、何をしていいのか分からないという方、ぜひ一度お越しください！
見学や体験なども承っておりますので、気軽にお問い合わせください。
みなさまのご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております！