皆さまこんにちは！
ディーズスポーツプラザ邑楽店の荒川です！！
本日はM様とS様をご紹介させていただきます！
お二人は、定期的なトレーニングとスタジオレッスンと様々なことを楽しんでいます。
運動もしっかりと習慣化されており、体を動かすことがとても気持ちいいとおっしゃっていました。
レッスンは、グループブラストのレッスンに参加されてとても楽しく体を動かしておりました。
グループブラストはどんな内容というと、
様々な高さやポジションのステップを用いた45分間の有酸素系プログラムです！
ステップを使って「楽しさ」と「効果」「安全性」をお約束する新しいプログラムなのです。
エネルギッシュな音楽にあわせて、様々な高さやポジションでのステップを行います
下半身を少しずつ（だけど確実に）強化し、シェイプアップを可能とします。
ステップ台の高さから動作のバリエーションまで、エクササイズの強度を調節できるので、初心者の方も安心してご参加いただけますよ！クロストレーニングや、日々のトレーニングに変化をつけたい方などに、ピッタリのプログラムです。
グループブラストのレッスンでは
「音楽に合わせて動くから楽しい」
「下半身がすごく効く！」
など、とてもワクワクするようなお声ばかりです。
ディーズではレッスンだけでなく体の歪みを測定し、たるみや筋肉の張りの根本的な原因から改善していきます！トレーニングも皆様一人一人に合わせたメニューをご案内させていただきますので初めての方でも運動が苦手な方でも安心してください。
私たちが皆様に寄り添ってサポートさせていただきます。
見学や体験なども行なっておりますのでお気軽にお問い合わせください。
スタッフ一同心よりお待ちしております！