こんにちは。
ディーズ足利店の志田です。

5月中旬になり、春の暖かさから、だんだん暑い時期へ入ってきました！
これからの時期になると、山へ海へ川へと自然のあるところへ、でかける方々もいるのでないでしょうか！

ディーズの会員様のなかには
高尾山に友達と行きます！
近くの山を登山しに行きます！
釣りを夫婦で今度いきます！
など、アウトドアなお話をよく耳にします。

どこにいても、いろんな情報が入ってくる日常から離れ、自然にふれることで、心も体も癒されますよね！

でも、なにも準備のできていない状態でいくのは、危ないことです。

ただアウトドアを楽しみに行くのではなく、体力づくりをしておくことが大切になってきます！

登山で考えてみると、トレーニング不足による、低い体力が登山での事故や怪我につながることもあります。
例え低い山であったとしても、普段の生活だけでは使わない筋肉などつかいます。
普段は使っていなかったところをディーズで少しずつでも、動かすことが、怪我予防になり、体力向上にも繋がっていきます！

新たな趣味に登山などを取りいれる方でなくても、暑い時期になると体力が低下してしまいます。
ディーズで一緒に体力UPさせませんか？

今月入会したばかりのＳ様。ご夫婦でディーズにご入会していただいております！
ご夫婦で仲良くトレーニングをしながら、Ｓ様はこれからの夏にむけ体力アップを目指して今日もトレーニングに励んでおります！
ご夫婦で楽しむものの一つに「運動」というのはどうでしょうか？

マシンの使い方！
一人で運動を続けることができるのか！
通ったところでちゃんと成果がでるのか！
あげたこの不安な要素は、なんの心配もありません！
そうお伝えしても、本当かな～と思ってしまう方！ぜひ一度、見学にいらしてみませんか？
実際に見て、雰囲気を感じて、聞きたかったこと・分からないことは、何でもお聞きください！
ここにあげていないことで、不安を抱いている方もいるかもしれません。
人それぞれ不安に思う点は違います。
その不安を私たちに話していただけませんか？

不安をなくし、一緒に運動から得られる幸福感を味わいながら、夏にむけ運動で体力UPしましょう！！

皆さまのお越しをお待ちしております！