皆さんこんにちは、ディーズ足利店の田中です。

運動を始めたい！痩せたい！
でも、なかなか・・・

何をすれば良いかわからない
色々試してみたけど続かなかった

こんな経験をお持ちの方も多いかと思います。

運動や食事を考えたとき、何が重要なのでしょうか？

短期間で効果が出る、楽に続けられる
もちろん重要なポイントですね。

ですが一生続けられるのか
そう考るとどうでしょう。

糖質カット、暑い夏場や寒い冬に外でジョギング
ダイエットプログラムのＤＶＤ

確かに効果は出るかもしれません、体重も落ちるでしょう

ですが、その先に待っているのは「筋力低下」「リバウンド」「挫折」
やはり自分が一生続けられるのか、家族、知り合いにも勧めることができるのか

それが非常に重要です。

ディーズでは一生続けられる運動、食事、さらに体のケアまでご案内いたします。
体の痛みが原因で運動を諦めいる方もいらっしゃると思いますが、安心してください。

ダイエットであればリバウンドしない
体の痛みを抱えていても続けられる

様々なケースに対応できるのが我々の強みです！

もし少しでも興味があったり、体や生活習慣に悩みを抱えている方がいらっしゃいましたら
ぜひお越しください。

まずはカウンセリングからスタート
じっくり自分の生活に合った、一生続けられるやり方をみつけましょう！

スタッフ一同、心よりお待ちしております。