皆さん、こんにちは！
ディーズ足利の榊原です。
今回は、４月から運動をスタートしたＫ様の成果報告をしていきたいと思います。

Ｋ様の目標は、シェイプアップで特にウエストを絞りたいと目標を設定していました。

そして、スタートから約５ヶ月が経ちましたが、良い成果を出していただきました！

その結果がこちらになります。

脂肪率－５パーセント
筋肉量＋１キロ

体重を落としつつ、筋肉量向上と素晴らしい結果ですね(*^^*)

 

Ｋ様は、骨盤リセットからマシントレーニングと最後に体のケアなど丁寧に運動を行っています。

その運動の中でもダンス系のスタジオレッスンがとても好きです！

ダンス系が好きで、楽しくてストレス発散にもなり良いことしかないねとお話をしてくださいました(*^^*)

もちろんダンス系のみではなく、ここ最近で筋力トレーニング系のレッスンにもチャレンジをしています！

 

ウエストをさらに絞る！を目標にマシントレーニング・スタジオレッスンなど様々な事にチャレンジをしています。

いつも元気で自分の目標に向かって努力する姿素晴らしいですね(*^^*)

新たな目標に向かってK様の運動をスタッフ一同サポートしていきたいと思います！！

 

ディーズでは、皆さま1人1人に沿った１からの案内を徹底しております。

今お体にお悩みがある方！快適な生活をディーズで手に入れましょう！

最適な運動メニュー作成・案内　食事指導などサポート指せて頂きます！

見学も受け付けておりますので、不安なことがある方は１度施設にお越し頂き、ご相談ください(*^^*)

皆さまの来館を心よりお待ちしております。