みなさん、こんにちは！

ディーズ足利の榊原です。

 

女性の中で、「ダイエット」「ぽっこりお腹」「冷え性」「むくみ」など･･･

このようなお悩みを持ちディーズへ来て下さっている方、改善をしたいと思っている方、多いと思います。

例えば、ダイエットをするとなると食事制限をイメージする方がいると思いますが、

私は「運動（筋力トレーニング）」をオススメします！

ディーズは、運動をするにあたり、姿勢（根底）からの改善をサポートしています！

もちろん適度な運動と食事制限でダイエットをすることは出来ますが、冷え性やむくみ・姿勢からくるぽっこりお腹の改善は、姿勢面からサポートすることによりさらに快適な身体を手に入れることが出来ます。

姿勢･･･？運動はなにから･･･？と感じる方も少なくないと思います。

ディーズでは、最初にトレーナーとマンツーマンでカウンセリングを行い、その中で「体の歪みの測定」や「悩み希望」についてお話を聞き、体の情報・お話を元にその方に最適なメニュー作成・案内を行っています。

１から案内をさせて頂きますので、初心者の方でも安心して頂けます(*^^*)

 

さらに、筋トレをオススメする理由の一つが「成長ホルモン」についてです。

成長ホルモンには･･･

・お肌の再生

・体脂肪の分解

・筋肉の成長

このような効果があるといわれています。

このホルモン！運動中も分泌が促進します！

成長ホルモンは、成長期が終わった段階から年齢を重ねるに連れて、ホルモンの泌量は低下していきますが、運動中も分泌が促進するので若々しい体を保つことが出来ます！！

 

現在抱えているお悩みの改善・将来に向けての予防・成長ホルモンによる効果･･･

運動により様々な効果を得られることが出来ます。

 

ディーズは、１から徹底サポート致します。

皆さまのお悩み改善・希望達成を私達でサポートさせて頂けませんか？

随時、ご見学も無料で受け付けていますので、この記事を見て気になった！という方は、ぜひ1度ディーズへお越し下さい。

皆さまの来館を心よりお待ちしております。